01
Mentalidad Deportiva
Fortaleza mental de competencia: manejo de presión, foco, visualización y rutinas pre-carrera.
Alto rendimiento
Riders Profesionales
El nivel de élite de Legacy MTB Academy. El programa Profesional prepara atletas de competencia con un enfoque integral de cinco pilares: mentalidad deportiva, nutrición, desarrollo de masa muscular, técnica de MTB y recuperación deportiva. Trabajamos el rendimiento como un todo —cuerpo, mente y técnica— en alianza con Elisa Health Coach y la Clínica Re-integra, para que cada rider llegue al día de la carrera en su mejor versión.
Duración
Programa anual
Frecuencia
Plan personalizado
Grupo
Cupo limitado
Requisito
Nivel avanzado y compromiso de competencia
En resumen
Riders Profesionales es el programa de alto rendimiento de Legacy MTB Academy, en San Agustín Bike Park (Carretera a El Salvador Km 19.9), Guatemala. Duración: Programa anual · Frecuencia: Plan personalizado · Grupo: Cupo limitado · Requisito: Nivel avanzado y compromiso de competencia. Precio: cotización por WhatsApp. Aprenderás: Rendir al máximo el día de la competencia; Cuidar el cuerpo con nutrición y recuperación profesional; Ganar fuerza y potencia con trabajo de gimnasio.
Publicado: Última actualización:
A dónde llegarás
Objetivos del programa
- Rendir al máximo el día de la competencia
- Cuidar el cuerpo con nutrición y recuperación profesional
- Ganar fuerza y potencia con trabajo de gimnasio
- Perfeccionar la técnica y la mentalidad de competencia
Qué incluye
- Mentalidad Deportiva
- Nutrición Deportiva
- Desarrollo de masa muscular (GYM)
- Técnica de MTB
- Recuperaciones Deportivas (fisioterapia, descargas, electrodos)
En alianza con
Elisa Health Coach
Clínica Re-integra
Un enfoque integral de rendimiento: salud, nutrición y recuperación deportiva de la mano de profesionales.
El plan, paso a paso
Módulos del programa
Cada módulo construye sobre el anterior. Así trabajamos cada habilidad, en orden y sin saltarnos nada.
01
02
Nutrición Deportiva
Plan de alimentación para el rendimiento y la recuperación, en alianza con Elisa Health Coach.
03
Desarrollo de masa muscular (GYM)
Trabajo de fuerza y potencia en gimnasio, periodizado según el calendario de competencia.
04
Técnica de MTB
Perfeccionamiento técnico de élite en descenso, enduro y saltos, al más alto nivel.
05
Recuperaciones Deportivas
Fisioterapia, descargas y electroestimulación para prevenir lesiones y acelerar la recuperación, en alianza con la Clínica Re-integra.
Nuestro método
Cómo los entrenamos
El mismo sistema que ha formado campeones durante más de 17 años, aplicado a tu nivel.
01
Diagnóstico inicial
Evaluamos tu nivel real en pista para definir un punto de partida honesto y personalizado.
02
Progresión por bloques
Cada habilidad se construye sobre la anterior. Nada se salta: se afianza y se avanza.
03
Práctica guiada en pista
Repeticiones con corrección en vivo del coach. Aprendes haciendo, con feedback inmediato.
04
Video-análisis
Te mostramos tu propia rodada para que veas —y entiendas— exactamente qué mejorar.
05
Preparación física específica
Acondicionamiento diseñado para el rider: fuerza, resistencia y prevención de lesiones.
06
Evaluación y siguiente nivel
Medimos tu avance con criterios claros y definimos juntos el siguiente paso de tu legado.
Comienza Riders Profesionales
Reserva tu lugar. Un consultor te contactará para armar tu plan y horario.
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